Fumatul

Fumatul activeaza si dezactiveaza gene umane.

Fumatul poate influenta în mod nefast genele umane.
Un grup de oameni de stiinta din Canada sustine ca fumatul ar putea fi motivul din cauza caruia anumite gene umane sunt activate sau dezactivate.
Cercetatorii spun ca aceasta descoperire ar putea explica de ce persoanele care au fumat, dar care au renuntat la acest obicei, sunt mai expuse cancerului pulmonar decât cele care nu au fumat niciodata.
Studiul realizat de Agentia canadiana pentru lupta împotriva cancerului a inclus examinarea genelor a 24 de persoane care au fumat sau care fumeaza si în prezent, precum si analizarea genelor unor persoane care nu au avut niciodata acest obicei.Oamenii de stiinta au descoperit ca fumatul ar putea avea o legatura cu activarea sau dezactivarea unor gene importante din plamâni.
Se stie ca încetarea activitatii unor gene încetineste procesul de regenerare al ADN-ului, iar în timp, acest lucru ar putea cauza cancer pulmonar.
Renuntarea la acest obicei a avut ca rezultat reactivarea câtorva gene, însa, pentru altele schimbarea a fost permanenta.
"Genele care nu se regenereaza afecteaza o serie de functii ale corpului uman. Una dintre acestea este legata de ADN. Se stie ca încetarea activitatii unor gene încetineste procesul de regenerare al ADN-ului, iar în timp, acest lucru ar putea cauza cancer pulmonar" a spus doctorul Raj Chari, cel care a condus acest studiu.
Statisticile arata ca 85 la suta dintre bolnavii de cancer pulmonar au contractat boala din cauza fumatului.
Dintre persoanele diagnosticate recent cu aceasta boala, jumatate au recunoscut ca au fumat dar ca au renuntat la acest obicei.

Pamantul

Universul este termenul pe care il folosim pentru descrierea tuturor corpurilor existente in spatiu. Universul este atat de urias incat este greu sa ne imaginam marimea lui. Universul este constituit din milioane de stele si planete, nori imensi de gaze, separati de spatii goale gigantice.
Pamantul este una din cele 9 planete care se misca in jurul Soarelui, pe o orbita eliptica. Impreuna, Soarele si tot ce se gaseste pe orbitele sale, formeaza Sistemul Solar. Cel mai apropiat satelit natural al Pamantului este Luna, care se misca in jurul Pamantului. O raza de lumina parcurge distanta dintre Luna si Pamant in 1,1/2 secunde.
Pamantul se roteste in jurul Soarelui cu o viteza de aproximativ 110.000 km./h( aproape 70.000 mile/h.).
Pamantul se gaseste la o distanta de 150 milioane de km. de Soare. O rotatie a Pamantului in jurul Soarelui se face in exact 365,256 de zile ( aproximativ un an terestru).
Distanta dintre Pamant si Soare permite o temperatura potrivita pentru existenta apei si in stare lichida, pe langa gheata si vapori. Pamantul are deasemenea o atmosfera respirabila. Animalele si plantele au nevoie de amandoua pentru a trai.
Cu cat suprafata Pamantului creste, se foloseste mai mult teritoriu, iar motoarele vehiculelor si industriale cauzeaza poluare mai accentuata. Poluarea dauneaza intregului mediu. Avem nevoie ca Pamantul sa ne asigure mancare, apa, electricitate si materiale necesare pentru traiul zilnic. Este important sa avem grija de Pamant. O putem face scazand poluarea si deseurile, protejand lumea naturala si recicland materialele vechi.

Probleme cu somnul?

Venind pe lume, bebelusii nu au notiunea de zi si de noapte, asa ca se pot trezi oricand in decursul a 24 de ore. Deci, ii sfatuiesc pe proaspetii parinti sa priveasca asa-zisele tulburari de somn ca normale pentru primele 3 luni de viata ale sugarului, daca nu chiar pentru primele 6-12 luni. Numai judecand asa va veti simti privilegiat atunci cand descoperiti ca lucrurile intra pe un fagas normal, chiar mai devreme decat va veti astepta.
Copilul se trezeste in timpul noptii si poate sta treaz toata noaptea, fie ca ne place noua ori nu. Cand copilul este bolnav sau are un cosmar se trezeste si apoi va adormi greu, indiferent daca e tratat cu dragoste sau cu resentimente. Este inutil sa va complicati cu aspecte pe care nu le puteti controla si rezolva; manifestarile de furie atunci cand copilul va tulbura somnul nu pot duce decat la transformarea bebelusului intr-un copil nefericit si la accentuarea starilor dumneavoastra de nervi.
Cand copilul simte nevoia sa manance in timpul noptii, incercati sa-l hraniti cu minimum de efort( bebelusii care sunt alaptati la san pot fi dusi in patul mamei, iar pentru cei alimentati artificial biberoanele ar trebui sa fie pregatite ca atunci cand copilul incepe sa planga de foame sa nu fie nevoie decat sa fie incalzite). In timpul alaptarii camera trebuie sa fie luminata usor, liniste, iar scaunul mamei confortabil.
Expertii si autorii de carti de specialitate avanseaza propriile teorii. Unii sustin ca fiecare copil trebuie luat in brate, hranit si alintat de mai multe ori pe noapte, calcand de fapt in picioare dreptul parintilor la odihna. Altii spun ca un copil nu trebuie niciodata leganat si ca bebelusii ar trebui invatati sa stea singuri in camera. Dar, la urma urmei fiecare parinte simte si decide cum e mai bine pentru copilul lui. Deci, daca nu va place sa dormiti cu copilul, invatati-l sa doarma singur. Daca, din contra, va place sa dormiti alaturi de copilul dumneavoastra, nimeni nu va poate opri. Daca nu va descurajeaza sa va hraniti bebelusul de mai multe ori pe noapte, lasati la o parte orice retinere. Singura situatie pe care trebuie sa o luati in considerare si sa va dea de gandit e ca sunt parinti care atunci cand copilul ii trezeste de nenumarate ori pe noapte, doborati de oboseala incep sa-si antipatizeze copilul in timpul zilei.
In incheiere va doresc sa aveti nopti linistite cu vise frumoase si dumneavoastra si copiii dumneavoastra pentru a fi odihniti si calmi si fericiti.

UNICEF

Fondul Internaţional pentru Urgenţe ale Copiilor al Naţiunilor Unite (UNICEF) a fost creat de către Ansmablul General al Naţiunilor Unite în 1946. În 1953, numele său a fost scurtat în Fondul pentru Copii al Naţiunilor Unite, dar mai este încă cunoscut sub acronomimul său popular. Cu sediul în New York, UNICEF oferă asistenţă umanitară şi pentru dezvoltare copiilor şi mamelor lor în ţările în curs de dezvoltare. O agenţia fondată prin voluntariat, UNICEF supravieţuieşte prin fonduri guvernamentale şi donaţii private. UNICEF a primit în 1965 Premiul Nobel pentru Pace.
UNICEF se concentrează în principal pe 5 priorităţi de bază: Educaţia fetelor, Plus de imunizare, Protecţia copilului, HIV/SIDA, şi Copilărie pentru copii. Alte priorităţi includ supravieţuirea copiilor, copilul şi familia, şi sporturi pentru dezvoltare.

E bine sa stea bebelusii pe burtica?

Psihologii spun ca pentru un bebelus e esential sa stea pe burtica si ca il ajuta mult in dezvoltare. Astfel bebelusul capata incredere si independenta pentru a explora lucrurile din jur si invata sa-si controleze corpul.
Conform statisticilor, 19% dintre mamicile care au bebelusi sub 6 luni nu i-au pus niciodata sa stea pe burtica. Sunt insa unii bebelusi care nu vor sub nici o forma sa stea pe burtica. Fiul meu nu a vrut sa stea pe burtica pana la 4 luni. Faceam exercitii si incercari in fiecare seara dupa baita, dar el nu vroia in nici un chip, se supara si urla pana il lasam in pace sa stea cum vrea el. La 4 luni s-a intors singurel pe burta si ne-a ras in fata parca spunand:" Vedeti, fac ce vreau cand vreau"
Cercetari in domeniu au aratat ca bebelusii care dorm pe spate si apoi, cand se trezesc, sunt asezati pe burtica, reusesc sa stea in fundulet, sa se tarasca si sa mearga mai repede decat copilasii care sunt tinuti mai tot timpul pe spate.
Statul pe burtica este cu atat mai important cu cat primele luni din viata micutului sunt esentiale pentru a deveni constienti de corp si a invata anumite miscari si sa-ti tina balansul. Mai mult, bebelusii invata sa sa se miste dintr-o parte in alta, sa se intinda si sa se tarasca.
Bebelusul trebuie lasat cat mai mult timp liber, pentru a explora. De aceea, nu este indicat sa-l tii mult timp in carucior.
Insa nu uitati! Nu lasati copilul nesupravegheat cand sta pe burtica. Dormitul in aceasta pozitie creste riscul mortii subite!

13 reguli pentru un parinte perfect

Kurt Lewin, "tatal" psihologiei moderne si fondatorul unor importante teorii psiho-sociale, a elaborat 13 reguli ala parintelui perfect, reguli ale parintelui modern, pentru ca fiecare dintre noi sa fie ceea ce copiii nostri isi doresc! Daca si noi dorim ca fiul sa fiica noastra sa fie copiii perfecti, iata care sunt regulile pentru ca noi sa fim parinti perfecti, in pas cu evolutia si necesitatea copilului nostru! Iata cele 13 reguli ale unui parinte perfect, stabilite de Lewin si detaliate de noi, pentru ca si tu sa fii parintele pe care orice copil si l-ar dori!

1. Ofera-i copilului sentimentul de securitate
Copilul tau are nevoie se se simta in siguranta, chiar si atunci cand doarme la bunici si e departe de tine, chiar si atunci cand este cu colegii sau prietenii lui si incearca un nou joc, sau atunci cand incearca sa depaseasca un obstacol, fie ca tu esti langa el sau nu. Invata-l ca indiferent de se intampla tu esti langa el si il sprijni in tot ceea ce face, faptul ca tu crezi in visele lui il face sa fie mai sigur pe el si isi asuma riscuri si responsabilitati!


2.Arata-i ca il iubesti si doresti
Am auzit sute de povesti in care copiii apuneau "pe mine mami/tati nu ma iubeste" sau "pe fratele/ sora mea, parintii mei o iubesc mai mult". Poate chiar si noi am avut sentimentul asta uneori, ca nu suntem doriti sau iubiti de catre parintii nostri. Explica-i copilului tau ca daca il certi sau il pedepsesti pentru o grseala, nu inseamna ca nu il iubesti sau ca il iubesti mai putin! Pana cand va creste copilul tau are o singura ancora, aceea a familiei, asa ca familia trebuie sa demonstreze cat de important si iubit este fiecare membru al ei!

3.Evita stresul in relatia cu copilul tau
Aminteste-ti ca nici fiul sau fiica ta nu sunt vinovati pentru ca ai avut tu o zi grea la serviciu! Nu iti varsa nervii si stresul pe ei, ei nu au nici o vina ca tu ai muncit 8 ore, ore pe care cineva sau ceva ti le-a facut sa fie ingrozitoare! Ei au nevoie sa stie atunci cand ai venit acasa, ca se pot baza pe tine pentru diverse activitati sau sa le asculti povestile din timpul zilei legate de ce au facut la scoala sau cu prietenii. Nu uita, tu ti-ai ales slujba si cea de parinte si pe cea care o profesezi, dar daca iti permiti sa fii concediat de la slujba cu siguranta nu ti-ai dori sa fii concediat din slujba de parinte!

4.Invata-l sa fie independent
Numai traim in perioada "copiiilor cu cheia la gat", insa invata-ti copilul sa fie independent, arata-i ca ai incredere in el incat sa stii ca se poate descurca si fara ajutorul tau. Lui ii va intari increderea in sine, ii va da senzatia ca este indeajuns de mare incat sa stie ca isi poate asuma responsabilitati, iar tu vei intelege ca fiul sau fiica ta este apt sa iti calce pe urme si sa devina om mare. Invata-l de mic care sunt treburile casei la care te poate ajuta, pentru el inseamna atat potolirea setei de cunoastere, atat implinirea dorintei de a fi "ca mami" sau "ca tati" dar si totodata incredere in fortele proprii!

5. Nu te soca la gesturile lui instinctuale
Ramanem totusi in ochii multora, doar niste animale mai evoluate care uneori isi incuie puterea instinctului cu care ne-am nascut. La copii insa instinctul este mult mai puternic decat la adulti, asa ca nu te speria daca atunci cand mergi cu fiul tau in parc acesta o zbugheste dupa o minge pe care un alt copil a aruncat-o in directia lui, sua daca atunci cand mergeti la magazin se repede exact la raionul dorit! El stie ca isi doreste ceva si isi urmeaza instinctele pentru a-si implini dorintele. Nu il trata diferit, explica-i ca il intelegi!

6.Incearca sa fii tolerant
Gandeste-te la asta: copilul tau se joaca afara cu un alt copil, la un moment dat fiul sau fiica ta il lovesc pe celalalt copil, care vine apoi cu parintii la usa ta. Nu te certa nici cu copiii, nici cu parintii! Luati lucrurile ca atare, daca nu sunt grave, cere-ti scuze parintilor acelui copil, ingrijeste-te de acel copil sa nu pateasca ceva si nu face un scandal monstru. Ai auzit sintagma "sunt copii, ei se cearta, ei se-mpaca!", discuta cu copilul tau despre acel incident, explica-i ca la joaca exista multe riscuri, se pot lovi la cap, la ochi, explica-i ca violenta nu este benefica si nu rezolva nimic. Priviti amandoi incidentul ca pe o lectie din care copilul trebuie sa invete sa evite conflictele si safie atent atunci cand se joaca nesupravegheat. Atentie! Nu iti bate copilul si nu ii vorbi rastit, pentru ca asa nu il vei face sa inteleaga udne a gresit si risti sa il faci sa se razbune pe "paracios" pentru pedepsele aplicate!


7.Evita sa il faci sa se simta inferior
Evita sa faci comparatii intre copii, sa ii faci sa se simta inferiori, li se vor inocula ideea ca nu sunt buni de nimic si vor ajunge sa te urasca pentru asta! Am auzit dese povesti in care parintii laudau un copil spunand ca este buna la invatatura sau cuminte si spunand despre fratele sau sora lui, ca nu se ridica la acelasi nivel! Sau am auzit povestile in care parintii isi comparau copiii cu un coleg sau colega de scoala cu rezultate mai bune la invatatura! Invata si tu alaturi de copilul tau ca increderea in sine vine din rezulatte bune, iar rezultatele sunt produsele muncii si al eintereselor nu ale laudelor. In cele 10 minute de reprosuri in care iti faci copilul sa se simta mizerabil, mai bine l-ai ajuta sa rezolve o problema la matematica sau ati citi impreuna lectia la romana. Asa va intelege ca poate nu e cel mai bun, dar cu incredere in sine si cu ajutorul tau, poate ajunge printre cei mai buni. Nu uita, copiii vor zbura intr-o zi, dar vor zbura in functie de felul in care noi le-am construit aripile!


8.Nu ii forta limitele
Poate tu iti doresti ca fiul tau sa devina un mare fotbalist, e mic inca nu stie sa faca alegeri, il vezi jucand mingea in fata blocului si esti convinsa/a ca are talent. Dar daca l-ai inscris la un curs sportiv si vezi ca fiul tau nu se descurca, sau nu ii place, nu il forta! Trebuie sa intelegi ca si ei ca si noi adultii, au anumite limite pe care nu i le poti forta! Lasa-l sa evolueze treptat in functie de sistemul lui de dezvoltare, nu il forta sa faca ceea ce nu ii place sau ceea ce nu este inca pregatit sa faca. Natura are un curs lin de evolutie, lasa-ti copilul sa si-l urmeze fara fortari!

9.Respecta dorintele si sentimentele copilului tau
Cumnata ta este o increzuta, care nu stie decat sa vorbeasca pisicos si sa fie in pas cu moda, insa fiica ta este absorbita de ea ca de o papusa nou lansata pe piata! Nu o certa si nu ii interzice acest lucru! Lasa copilul sa isi creeze propriul sistem de valori, sa vada cu ochii lui lumea asa cum e ea. Nu il forat sa accepte anumiti prieteni "de la care are ce invata" si sa refuze prietenia alotr copii ( in cazul in care prietenii alesi sunt rau-voitori poti interveni, iar in legatura cu invatatul de la altii copii imita comportamentul adultilor nu sunt niciodata pasionati de cel al copiiilor de o varsta cu ei, rar imprumuta limbajul sau anumite gesturi). Daca fiul sau fiica ta isi doreste ceva anume nu ii rupe voia, alegand ceea ce crezi tu ca este mai bine, lasa-l sa invete din greseli eventual, sa aiba sentimentul ca are dreptul sa faca alegeri bune si rele, explica-i de ce ai facut tu o astfel de decizie, fara sa incerci sa il convingi si roaga-l sa iti explice de ce el a facut acea alegere!


10.Raspunde-le la intrebari
Copiii tai vad in tine o enciclopedie ambulanta, ei cred ca tu stii raspunsurile la toate intrebarile. Nu le rupe entuziasmul, fa-ti timp sa ii asculti si sa gasesti solutie la "problemele lor". Raspunde-le sincer la fiecare intrebare dar incearca sa gasesti un raspuns adecvat varstei si preocuparilor lor. Raspunde-le si exemplifica raspunsul tau cu evenimente sau lucruri care va inconjoara.


Cele 13 reguli ale parintelui perfect11.Preocuparile lor sa devina si ale tale, chiar daca sunt minore
Copilul tau deseneaza, nu te bucura numai sa vezi ca sta cuminte, intra in lumea lui si preocupa-te de viziunea lui de ce anume vrea sa faca si cata munca este necesara pentru asta. Fieca ca face bastonase, sau isi construieste un zmeu, fiul sau fiica ta isi dezvolta atat talentul cat si indemanarea practica in astfel de cazuri. Intra in lumea lui si arata-te preocupat de ceea ce face, invata sa fi prietenul si compagnonul de joaca a copilului tau. In cazul in care esti mama, invata-ti fiica inca de mica sa te priveasca exact ca pe o prietena, faptul ca sunteti atat mama si fiica dar si prietene, te va ajuta mai tarziu cadn va deveni adolescenta si va trebui sa discuti deschis cu ea despre probleme legate de menstruatie, sex, droguri, anturaj sau baieti.



12.Nu il trata anormal
Cunosc un cuplu al carui copil are probleme cu vederea si desi este la gradinita, poarta dioptrii mari la ochelarii de vedere. ACest cuplu a mers cu copilul la mai multi medici, i-au facut tot felul de tratamente, insa atunci cand afost cazul sa mearga la gradinita au refuzat sa inscrie copilul pe motiv ca vor rade ceilalti de ochelarii lui. Fiind ca anul acesta, copilul va merge la scoala, anul trecut au decis totusi sa il inscrie la gradinita si au ales o grupa in care educatoarea sa poarte ochelari! Stupid! Nu iti trata copilul de parca ar fi un monstru, de parca ar fi anormal, el are nevoie de incredere ca sa depaseasca sicanele copiiilor, nu are nevoie ca cei din familie sa il trateze la fel! Trebuie sa stie ca nimeni nu e perfect, dar asta nu ne face anormali!.


13. Favorizeaza evolutia copilului tau nu perfectiunea!
Indiferent daca perfectiunea exista sau nu, tu cauta sa te bucuri in cresterea copilului tau de felul in care isi depaseste limitele, de felul in care intelege el fiecare lectie de viata pe care o primeste de fiecare data cand mai urca o treapta. Nu il incuraja si nu te bucura ca e cel mai bun dintre cei mai buni, explica-i ca acest lucru conteaza dar ca cel mai important este modul in care a ajuns sa fie cel mai bun, modul in care a invatat cate ceva din fiecare etapa parcursa!

Bere pentru caini?

Gerrie Berendsen a vrut ca si animalului sau de companie sa se bucure de una dintre cele mai apreciate inventii ale omenirii - berea. Astfel, el a creat pentru catelul sau insetat o bautura speciala din carne si malt, care chipurile ar avea gust de bere. Kwispelbier este non-alcoolica si poate fi consumata chiar si de oameni, numai ca pretul acestei bauturi este de trei ori mai mare decat cel al unei Heineken. In fotografia de mai sus il puteti vedea pe Benito, un chihuahua de 5 ani al carui stapan este chiar inventatorul berii Kwispelbier.